Польза и вред социальных сетей Прихожу с университета, переодеваюсь в пижаму, включаю чайник, кладу в кружку любимый пакетик зеленого чая, заливаю кипятком. Удобно устраиваюсь на кровати, втыкаю наушники в телефон и погружаюсь в виртуальный мир. Захожу на страницу Маши, включаю ее видео, сегодня называется «Общественное мнение». Она в необычном образе, снимала новый «космический» макияж и решила подольше остаться в нем. В глаза бросаются розовые и голубые волосы. По одной белой звездочке на висках, под глазами и щеках. Все они соединены точечками получилось звездное небо на лице. Она очень сильно жестикулирует руками и играет бровями. Сейчас у нее маникюр с геометрией, состоящей из красного и зеленого цвета. Который еще больше привлекает внимание к ее длинным пальцам. Маша вдохновляет на занятие спортом, не бояться экспериментировать с макияжем. - У меня никогда не было цели вдохновить, я не сажусь и не говорю ща буду вдохновлять. Произносит с ухмылкой и довольным лицом. Я спокойно выхожу на учебу вообще с нулем косметики- соединяет большой палец с остальными, чтобы показать ноль. Иногда хочется не краситься, а иногда как сегодня сидеть у зеркала три часа. Каждый сам решает краситься ему или нет это называется предпочтения. Не должно быть конфликтующих сторон, девушка которая каждый день красится, она не может никуда выйти без косметики, это для нее табу, не должна стыдить ту, которая не красится. Окей? Окей. Из стороны в сторону переводит руки, показывает большой палец вверх. Надо быть тем, кем хочешь, делать то, что хочешь, не обращая внимания на людей и критику. - Моя самая любимая вещь, избавлять от комплексов друзей, знакомых, родственников Вас. Меня спрашивают: как ты относишься к ЛБГТ? Я говорю: мне все равно- размахивает руками из стороны в сторону. Все кото-то пристяжают, все не так, все обижаются. Все чаще сталкиваюсь с книжным и кино-осуждением. Каждый раз, когда я упомяну фильмы про супергероев, который мне понравился, тут же получу всплеск негативных комментариев. При этом я учусь на киноведа, кинокритика, я сама не знаю на кого учусь, но видимо кто-то знает лучше меня. Каждому нравятся фильмы по разным причинам, друг пытался доказать почему мне нравятся «Сумерки». Вот вы девочки влюбляетесь в фильм из-за конкретной сцены, когда Эдвард собой закрывает летящий на Беллу грузовик –ставит руки на бока, перекачивается, щурится, показывает указательный палец. У него были какие-то аргументы, а я думаю нет! Ты не можешь знать почему мне нравится этот фильм. Мне нравится он из-за саундтрека, атмосферы, леса, это супер-осенний фильм, мне просто эстетически нравится на это смотреть. Бум! Конец! Все! -Размахивает руками, голос дрожит, глаза бегают из стороны в сторону. Будьте собой, кем хотите, любите того, кого хотите, делайте что хотите с собой, читайте что хотите, смотрите что хотите, слушайте что хотите и не курите-перечисляет на пальцах и ухмыляется. Не бойтесь быть странным, другим, смешным, косых взглядов, чужого мнения. Будьте собой. Современный мир представить без всех наших любимых гаджетов и смартфонов практически нельзя, ведь они даруют нам главное: много информации, полезных опций и такого необходимого общения. У нас есть интернет на телефоне, на планшете, на стационарном компьютере дома, на работе, лишний раз в университете мы мчимся в библиотеку, чтобы в период «окна» посидеть в чате и на своей странице в социальных сетях. Да что уж там, порой даже на парах лишний раз стремимся зайти в мобильную версию одного из полюбившегося нам чата и поболтать с друзьями. Но что дарует нам такая свобода общения? Это иллюзия счастья и огромного количества друзей, сплоченности? Способны ли сети нанести нам вред или наоборот повысить настроение с нуля? Так давайте же разберемся с этим вопросом. Я задала вопросы на эту тему пользователям социальных сетей со стажем, послушаем их мнения. Первый мой вопрос звучит так: Могут ли люди прожить без интернета? Человек без доступа в интернет обойтись может, но вот современный человек?! Это большой вопрос. Мы вкладываем понятие современный — это как раз-таки именно тот, кто на передовой всех информационных сфер и новшеств общества. Реальный отказ в принципе возможен, но как говорит Михаил: «Это будет трудно, поскольку Интернет сейчас является для многих единственным источником информации. Но важнее то, что он стал средством общения и развлечения. Людям необходимо заполнять свой досуг.» Регина: «Я думаю нет, так как в современном мире интернет нужен везде: и на работе, и на учебе, и дома. В интернете намного проще общаться с друзьями и близкими.» Светлана: «Могут, но зачем лишать себя удобного инструмента?» Конечно, человек сегодня обойтись без Интернета может, но отказ от его использования приведет к парализации большинства общеизвестных человеческих процессов. Зачастую, мы даже не осознаем, что тот или иной рутинный процесс реализуется посредством доступа к глобальным сервисам, живущим в сети Интернет. - Как социальные сети влияют на психику, внутренний мир? В случае, получения негативного комментария к фотографии или записи на почве зависимости от социальных сетей проявляется психическое расстройство, которое приводит к ряду нарушений функций некоторых органов и систем. Михаил: «На этот вопрос лучше ответят психологи. Думаю, что они позволяют людям получать готовую информацию. Поэтому у них исчезает стимул думать принимать решения самим. Также, в интернете можно найти много разных, часто даже противоречивых сведений по любым вопросам. По этой причине человек может только запутаться, или же получить ложные, либо искаженные представления.» Светлана: «Они просто немного иначе строят межличностное общение людей, без личного контакта.» Мозг занимается только тем, что потребляет зачастую ненужную информацию из социальной сети. Человек забывает о себе, о реальных планах на день, на жизнь. Он уделяет текущим проблемам меньше времени и сил, чем нужно. Да, социальные сети нельзя назвать абсолютным злом, но пользоваться ими нужно с умом. Тогда психика останется в полном порядке. - Социальные сети — это зависимость или веяние моды? Зависимость молодежи и подростков от социальных сетей выражена в большей степени. социальные сети — популярное веяние, а потому многие юноши и девушки, чтобы не отстать от моды, быть в курсе всех новостей стараются проводить много времени в социальных сетях, которые, в свою очередь, их затягивают. Не зря же их называют «сетями». Подростки и молодые люди, еще не сформировавшие свою индивидуальность, чрезмерно зависимы от мнения других людей. Они выкладывают свои фотографии, чтобы привлечь внимание, вызвать одобрение. Они привыкают жить «напоказ», а хорошего в этом не так уж и много. Регина: «Социальные сети — это как зависимость и как веяние моды, сейчас невозможно представить человека, который не был бы зарегистрирован в какой-либо соц. сети.» Светлана: «По мне, это удобный инструмент. Но если выбирать из двух вариантов... тогда уж зависимость. Мы привыкаем к тому, что нам удобно и быстро адаптируем под себя новые полезные изобретения. Для того, чтобы быть модными сети уже староваты.» Михаил: «Социальные сети – в наше время — это необходимость. Без них сложно сегодня представить обмен информацией. У них есть положительные, а не только негативные стороны. Они позволяют спросить, обсудить или рассказать что-либо в любое время. Поэтому, они помогают не только в развлечениях, но и в учебе.» - Какие есть признаки зависимости? Признаки зависимости от социальных сетей: навязчивое непреодолимое желание зайти на свою страничку в соцсети, просмотреть последние новости, полистать фотографии, проявить какую-то активность; Михаил: «Основной признак зависимости – когда человек слишком часто заходит в социальную сеть, либо проводит там много времени в ущерб другим занятиям. Другое дело, если социальная сеть используется как площадка для учебной или рабочей деятельности: для ведения блога, сообщества, создания рекламы. Думаю, в соцсетях необходимо знать меру.» жалобы членов семьи, сожителей, сотрудников на то, что человек слишком много времени проводит в социальных сетях; чувство раздражения, если в данный момент нет возможности зайти в свой профиль (отсутствует вай-фай в данной зоне, необходимо срочно выполнить какое-то задание); по мере прогрессирования аддикции могут возникать проблемы с учебой, в семье, на работе, когда зависимый человек перестает уделять им должное внимание, а все больше времени проводит онлайн. Светлана: «Невозможность спокойно и взвешенно отказаться от чего-либо даже на время.» - Нормально, если человек постоянно онлайн? Регина: «Я считаю, что ненормально, постоянное времяпрепровождение отрицательно сказывается на здоровье человека, вырабатывает зависимость.» Светлана: «Да, не вижу в этом ничего странного. Сейчас почти у каждого есть сети в телефоне, почему бы не держать их включенными?» - Как бороться с зависимостью? Зависимость от соцсетей не входит в список болезней. Тем не менее, она способна серьезно подпортить жизнь современному человеку. Михаил: «Чтобы избавиться от этой зависимости, необходима сила воли и мотивация. В первое время придется все время быть в напряжении, чтобы не «сорваться» и зайти в социальную сеть. Но постепенно контролировать себя будет все легче и навязчивые мысли исчезнут. Также нужно определить причину, которая заставляет посещать свой аккаунт, и разбираться уже с ней.» Установите ограничения на нахождение в сети с помощью специальных программ. Такие программы по истечении конкретного времени просто блокируют сайт. Попробуйте ограничиться максимум одним часом в сутки. Отпишитесь от различных развлекательных групп. Помните – их не должно быть сотни или тысячи! Лучше добавьтесь в познавательные, развивающие группы. Такая информация спасет ваш мозг от постепенного «отупения»; «Почистите» список друзей – удалите тех, кто постоянно надоедает глупыми статусами и сообщениями. Или вообще просто «числится»; Скройте неинтересные вам новости. Регина: «Просто меньше проводить в инете времени, найти какое-то хобби.» Светлана: «Только осознанно и самостоятельно, приняв решение, что твое увлечение чем-то не здорово.» - Сколько времени безопасно проводить в социальных сетях? Социальные сети могут отнимать очень много времени и отвлекать от более важных, приоритетных дел. Время самый ценный ресурс, который у нас действительно есть, поэтому не стоит растрачивать его на маловажные дела. Светлана: «Считает, это зависит от человека.» Регина: «2-3 часа.» Михаил: «Каждый для себя определяет оптимальное время, поскольку потребности в информации у всех разные. Трудно сказать, сколько времени необходимо отдельно взятому человеку. Каждый должен решить это для себя. Но я думаю, что не стоит проводить там без острой необходимости более 1-2 часов.» 8. Поможет ли ограничение времени в социальных сетях? Михаил: «Ограничение времени может помочь, если человек начнет заниматься действительно полезными делами. Проблема в том, что кроме соцсетей есть и другие развлечения, и люди могут просто переключиться на них.» Регина: «Думаю да.» Светлана: «Думаю, это бессмысленно.» - Почему люди смотрят видеоблогеров? С каждым годом число YouTube-каналов стремительно растет, предлагая взыскательному зрителю новые темы. Есть блоги обо всем: путешествиях, красоте, хобби, видеоиграх. Популярностью пользуются подборки смешных видео, ляпов телеведущих и знаменитостей. Почему мы все чаще предпочитаем творчество блогеров телевизору и, приходя домой, первым делом включаем ноутбук? Михаил: «Люди смотрят видеоблогеров, чтобы приятно провести время, узнать что-то новое, получить положительные эмоции. Это можно сравнить с просмотром фильмов или сериалов. Люди смотрят их, чтобы получить то, чего им не хватает в реальной жизни.» Светлана: «Это интересно и актуально, местами модно. Здесь дана быстрая харизматичная реакция на происходящие социальные процессы.» Регина: «Так проводят свое свободное время.» - Позитив, единственная причина популярности видеоблогеров или есть еще? Какие? Кто-то вдохновляется, извлекает уроки из чужих ошибок, кто-то завидует. Эмоции, которые вызывает ведущий, да и сам YouTube-канал, частично замещают дефицит общения у некоторых людей. Тем более, что под видео можно оставлять комментарии и получать на них ответы от ведущего и других зрителей. Некоторые YouTube-каналы позволяют получить буквально "второе высшее". Специалисты в разных областях снимают ролики о ремонте, стиле и макияже, личных финансах и даже о том, как создать и развивать собственный видеоканал. Регина: «Нет, еще всеобщее признание зрителем какого-либо блогера или же популярные темы для блога.» В заключении хочу сказать, что, если использовать социальные сети по мере надобности, тогда они не навредят вам, а возможно даже помогут. А вот злоупотребление может вас загнать в клетку, выход из которой найти будет сложно. Однозначно сказать, что социальные сети-это добро или зло сказать нельзя, просто надо уметь брать хорошее и отказываться от плохих предложений сетей. В нынешнем мире технологий и усовершенствований порой все же стоит на время выключить телефоны, забыть про компьютеры и пожить реальной жизнью, ведь как-то раньше жили же люди.

https://maphub.net/Mursalimova/ofis-google